法國台維斯盃教練的分享

2016-09-28

今天能有機會透過Davis club 法國隊教練Patrice Hagelauer了解現在法國網球發展的趨勢，並親身感受到Patrice作為世界級教練對培育下一代網球手的熱情。當中集合各方面專才所組成的focus group 去研究小朋友如何維持打網球的結論—小朋友的壓力來源、年齡分佈、不盡信表象能力及家長教育等，都很有參考價值。再加上製定一個對小朋友學習網球的passport概念，都讓教學更加有系統及延續性。

在講座中，亦有幸能與Patrice交流，都有對Team sprit在個人運動中的角式扮演看法及香港推動策略等，因時間有限，未能深入詳談，有機再續。

主講者：法國隊台維斯盃教練Patrice Hagelauerimg_2240

UＳ ＯＰＥＮ Wawrinka

2016-09-26

剛有空，回看Wawrinka怎樣贏得USｏｐｅｎ，恭喜華連卡Wawrinka贏得US Open2016，一向，都好希望他能更進一步，今年的US open他真的更進一步，有耐性、有策略、有控球能力，不只是力量擊球，他今次在US open的正手上旋打法都修正了，像Ｍｕｒｒｙ的引球上旋，使他的控球力加強，無為失誤減少，讓他建立策略事半功倍，再加上反手亦加上有效旋轉讓華打大斜短角更得心應手，失誤非常低，相信華在這兩部份做了不少加強訓練，明顯和最近剛完結的比賽的打法都不同了，這令到華更有競爭力。

 

所以，一向都鼓勵同學學好上旋，現在有世界級球手示範上旋的好處，大家點睇。

挑戰日

2016-09-13

第一次網球挑選日於19/9下午1700-1900在大埔運頭角網球場展開，有興趣同學，歡迎來一顯身手。

若果被選中球員，將會接受全面的運動訓練，課程會結合心理、專注力、控制力、營養、技術、戰術及體育精神等作為訓練大綱。

若未有選中同學，亦可參加準球手班，強化技術後，可由教練直接進升至球手班，接受全面訓練。

希望見到大家。

挑選日

2016-09-13

第一次網球挑選日於19/9下午1700-1900在大埔運頭角網球場展開，有興趣同學，歡迎來一顯身手。

若果被選中球員，將會接受全面的運動訓練，課程會結合心理、專注力、控制力、營養、技術、戰術及體育精神等作為訓練大綱。

若未有選中同學，亦可參加準球手班，強化技術後，可由教練直接進升至球手班，接受全面訓練。

希望見到大家。

多作善業人自悅

2016-07-15

捐款學運動計劃現正試行展開，現在先試行活動是游泳。

地點：粉嶺泳池(副池)

日期：18,20,21/7/2016

時間：0900-1000

資格：學了多年都不懂或有恐懼水的新朋友

要求：有興者先致電教練，確定符合資格，方可捐款至以下機構，並把捐款收據whatsapp給本人，款項越多越好，自行決定。

機構包括：

宣明會

樂施會

無國界醫生

謝謝。

 

2016溫布頓決賽數據分析

2016-07-12

 

溫布頓2016Murry與Ranoic決賽，我們從數子找找M勝利的可能要素，其中M的第一發球的威力，明顯在這一年讓他報捷連連的一個關鍵，大會得出統計是成功取分的百分比M 87% R 67%，87%是不簡單的；

另外M一向都是防守高手，今次善用了短拉拍撞球回繫R的第一發球便令R的第一發球得分率拉下來，將成功回擊接發球百分比相對提升至32%而R只有23%，同時，M在整場賽事的成功回擊球至場內的百分比是74%，令到R的本來得分機會變成自己的墳墓。

至於上網，當R上網，M打去R的腳位，製造機會給自己，來過對角Passing shot就帶來了R 只有62%成功率，相比M的上網決定比較明智，為M帶來77%成功率。

這次M的站位都比過去推前了，無咁多被動回擊打法，這樣可以更能控制及增加對手的壓力，引致失誤，這應該是網球冷面手蘭度的指導下，無論心理及打法都較積極及進取。

最後，還有錯誤率M12% R29%，看數據再一次証明網球是自己不要失，勝利會更接近的道理。

所以！練好基本功吧，各位！

Raonic的身高

2016-07-11

太高可能是網球手的障礙，從R在溫布頓決賽的下蹲動作來看，每當要適當蹲下打球時，他都顯得有點遲鈍及不協調，往往做成機會給對手或自我解決。

相比身材得天獨厚的頂尖球手，他們蹲下相比高人在距離上而經有分別，當高人仍在下蹲時，適中的球員可能而完成準備彈出接球了，所以在過去的比賽裡，高人常常被人談論遲鈍的問題，這個在自己年青時，看球賽時總會看到高的球手都是因這個問題困擾得很緊要，這麼多年，仍是不斷發生，大家從十大前列球手的高度看看可能，會找到高度密碼。

同時，現在應該更相信footwork的重要性。