網球教練之網球手的十個基本建議

發表於 由innosfoundation撰寫

網球手的十個基本建議

 

  1. 任何時候注意網球
  2. 注意呼吸，呼氣打球，對方打球時吸氣
  3. 為擊球爭取時間，每球早作準備
  4. 完成整個揮拍動作
  5. 當對手擊球剎那，集中做小跳步(split step)
  6. 當發球時，擊球點要在最高身體延伸點
  7. 回擊球要利用短拉拍並在身前方完成回擊
  8. 截擊球要短拉拍並於身前方擊球
  9. 用自己強項攻擊對方弱項
  10. 享受競賽的樂趣，享受不同的體驗

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