專業啟導網球游泳健體教練

當小朋友能掌握平靜技巧，從而觀察自己的情緒變化，腦袋自然更靈巧及敏銳，一個晚上不能睡得好，一個不能靜靜坐著的小朋友，在經過練習後，都會有良好的改善。靜心專注不單對學習有幫助、對情緒管理都很有功效。

當靜下來時，我都會問小朋友最開心是什麼時候，大部份都說是和媽媽一起遊戲的時候。所以家長們，多抽點時間遊戲吧。

有興趣的家長，可到以下機構查詢。