專業啟導網球游泳健體教練

在運動學習過程中，老師的一句不清不楚的說話，便會引致學員很多誤會，甚至影響他們的學習進程，所以我要求自己都力求講得清楚，講得明白，而學員亦要聽得清楚、聽得明白。就以自油泳踢腿為例，有些教練用很精簡的語氣說："踢腿究係伸直腳加啦"，學員聽到這句話，希望沒有包括你，就像中了符咒，腿畢直地踢，但往往就如逆水行舟。其實腳應該說是自然伸展，以大腿帶動並利用放鬆的腿下壓增加升力，協助前進。所以小腿在打腿時是有曲的。

所以學員要分開僵硬的伸直與靈活(放鬆)的伸直，因為僵硬只會讓人更沉，怎能學好游泳。